L'autocompassion - Une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal eBook

Deedr.fr L'autocompassion - Une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal Image

DESCRIPTION

L'autocompassion - Une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal PDF. Découvrez de nouveaux livres avec deedr.fr. Télécharger un livre L'autocompassion - Une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal en format PDF est plus facile que jamais.
"Remue-toi", "Ne t'apitoie pas sur toi-même"... Quand vous êtes anxieux, triste, en colère ou que vous vous sentez très seul, entendez-vous parfois une voix intérieure qui vous critique ? Que se passerait-il si, au lieu de vous battre contre vos émotions négatives, vous les acceptiez ? Christopher K. Germer a appris cette leçon paradoxale durant sa longue carrière de thérapeute et de praticien de la pleine conscience : nous voulons tous éviter la douleur, mais c'est en l'accueillant et en répondant avec compassion à nos imperfections, sans nous juger et sans nous faire de reproches, que nous avançons sur la voie de la guérison. Ce livre de sagesse montre de manière très convaincante le pouvoir de l'autocompassion et vous offre des stratégies nouvelles, et scientifiques, pour vous donner les moyens de l'appliquer dans votre vie. Vous y apprendrez des techniques concrètes pour vivre davantage dans le moment présent et tout particulièrement lorsque surgissent en vous des émotions négatives et difficiles à supporter. Pour vous faire du bien et être bon avec vous-même, quand vous en avez vraiment besoin. "Un livre fondamental qui met en lumière la grande synergie entre la pleine conscience et la compassion." Jon Kabat-Zinn.
INFORMATION

AUTEUR: Christopher K Germer

NOM DE FICHIER: L'autocompassion - Une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2013-May-07

TAILLE DU FICHIER: 1,83 MB

TÉLÉCHARGER LIRE EN LIGNE

Christopher K. Germer - L'autocompassion: Une méthode pour ...

Pour acheter votre Odile Jacob - l'autocompassion ; une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal pas cher et au meilleur prix : Rueducommerce, c'est le spécialiste du Odile Jacob - l'autocompassion ; une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal avec du choix, du stock et le service l'autocompassion ; une méthode pour se ...

L'autocompassion - Une méthode pour se libérer des pensées ...

L' Autocompassion: Une méthode pour se libérer des pensées et des émotions qui nous font du mal Sciences Humaines: Author: Christopher K. Germer: Publisher: Odile Jacob, 2013: ISBN: 2738176577, 9782738176578: Length: 400 pages : Export Citation: BiBTeX EndNote RefMan

LIVRES CONNEXES

Jean-Antoine Nollet, artisan expérimentateur - Un discours technique au XVIIIe siècle.pdf

Je découvre le cirque.pdf

La notion de grandeur selon Dieu et selon les hommes.pdf

Examen clinique.pdf

Rebelle du désert Tome 3.pdf

Monténégro.pdf

Je lis avec Kimamila 2.pdf

La Narbonnaise en Méditerranée - Regards croisés sur un parc naturel régional.pdf

La spirale initiatique - Voyage d'une chamane dans le cercle de vie.pdf

Enseigner autrement avec le mind mapping - Cartes mentales et conceptuelles.pdf

Droit civil, Les personnes, la famille, les incapacités.pdf

Walking Dead Tome 7.pdf

Religion et politique, une liaison dangereuse ?.pdf

Balthus et Picasso.pdf

Moteurs d'engagement.pdf

Tiens-toi fier! - La ferme de Sailles.pdf

La ville inconsciente.pdf

200% TOEFL ITP.pdf

Pour vivre des baptêmes communautaires. Guide pastoral de la célébration.pdf