Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne eBook

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Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !
INFORMATION

AUTEUR: Alain Lancelot

NOM DE FICHIER: Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2018-Jan-17

TAILLE DU FICHIER: 7,51 MB

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Les 50 règles d'or de la grammaire

Voici quatre règles d'or pour aider votre ado à mieux gérer son sommeil. Mais n'hésitez pas à consulter si ses troubles de l'attention et ses Par ailleurs, il peut être utile que l'adolescent pratique une activité physique en fin d'après-midi. «Cela améliore la qualité du sommeil, indique Patricia Franco.

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