Le guide de l'alimentation végétarienne et des salades eBook

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Le docteur Walker nous offre dans ce livre à la fois un recueil de recettes savoureuses et originales, et un guide nutritionnel à mettre dans toutes les cuisines. Il explique le fonctionnement de notre anatomie en toute simplicité, et les bienfaits des fruits et des légumes crus. Il étaye les théories allant à l'encontre de la consommation de lait, que tout le monde croit à tort très bénéfique pour la santé humaine. Que les sucres et les graisses soient néfastes n'est plus un secret pour personne mais ce livre nous enseigne également, à notre grand étonnement, les méfaits de la nourriture cuite. C'est une véritable éducation alimentaire mais simple et à la portée de tous.
INFORMATION

AUTEUR: Norman W. Walker

NOM DE FICHIER: Le guide de l'alimentation végétarienne et des salades.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2018-Apr-26

TAILLE DU FICHIER: 5,65 MB

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Guide pour une saine alimentation végétarienne | Trucs pratiques

Une alimentation végétarienne ou végétalienne est riche en antioxydants, qui aident à réduire l'inflammation dans le corps et favorisent une récupération plus rapide après un entrainement long et/ou Cela favorise aussi la prévention et la guérison des blessures. 3. Optimisation de la digestion.

Alimentation végétarienne, régime végétarien

Le docteur Walker nous offre dans cet ebook à la fois un recueil de recettes savoureuses et originales, et un guide nutritionnel à mettre dans toutes les cuisines. Il explique le fonctionnement de notre anatomie en toute simplicité, et les bienfaits des fruits et des légumes crus, tels que la Nature nous...

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