Guide de poche de l'alimentation cétogène eBook

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L'alimentation cétogène propose de bouleverser nos habitudes alimentaires actuelles, en mangeant beaucoup plus de graisses (mais pas n'importe lesquelles) et beaucoup moins (voire quasiment plus) de sucre. Vivez plus longtemps et en bonne santé grâce à votre assiette ! Découvrez dans ce livre : Les grands principes de l'alimentation cétogène et hypotoxique et ses bienfaits sur différentes maladies (diabète, cancer, obésité, maladies inflammatoires, neurodégénératives, auto-immunes...). ; Les aliments à privilégier, ceux à écarter et les dix bonnes habitudes alimentaires à adopter. ; Des recettes cétogènes et low carb hypotoxiques, gourmandes et saines, de l'entrée au dessert : taboulé de chou-fleur, poulet Korma, muffins aux fruits rouges, crêpes aux amandes, lait d'or...
INFORMATION

AUTEUR: Olivia Charlet

NOM DE FICHIER: Guide de poche de l'alimentation cétogène.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2020-Feb-18

TAILLE DU FICHIER: 9,75 MB

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L'alimentation cétogène semble connaitre en ce moment un essor irréversible. De quoi s'agit-il ? De consommer un minimum de glucides, une quantité Il y a peu de ressources disponibles en français sur ce sujet. Mais ce manque vient d'être comblé avec la sortie du Grand Livre de l'Alimentation...

Le grand livre de l'alimentation cétogène | LaNutrition.fr

Pourquoi suivre un régime cétogène ? Régime cétogène et traitement de l'épilepsie. Le régime cétogène est un régime pauvre en glucides, composé principalement d'aliments riches en lipides. En d'autres termes : vous mangez beaucoup de gras et réduisez votre apport en glucides au maximum.

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