COURS DE BODY BUILDING POUR TOUTES LES FEMMES. Guide complet de culturisme eBook

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Etre belle aujourd'hui c'est aussi prendre soin de son corps. Muscler, tonifier, affermir sont les maîtres-mots du body building. Cette discipline, alliant esthétique et hygiène de vie, apporte vitalité et énergie.C'est pourquoi ce guide vous propose des exercices adaptés à votre physionomie et à votre endurance. Il vous fournira également des conseils diététiques et des régimes types. Vous apprendrez à remodeler harmonieusement chaque partie de votre corps : jambes fuselées, poitrine raffermie, bras musclés, taille affinée... De nombreuses illustrations guideront votre entraînement.Ces précieuses informations vos feront accéder à un mode de vie équilibré vous permettant, ainsi, d'obtenir la silhouette dont vous rêvez.
INFORMATION

AUTEUR: Mila Carmagnini

NOM DE FICHIER: COURS DE BODY BUILDING POUR TOUTES LES FEMMES. Guide complet de culturisme.pdf

DATE DE PUBLICATION: 1999-Nov-25

TAILLE DU FICHIER: 6,54 MB

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(mots anglais, de body, corps, et building, construction). Définitions. body-building n.m. Synonyme de culturisme.  Cours de Français.

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