Dopamine, le régime minceur et bien-être le plus facile du monde eBook

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Vous n'arrivez pas à maigrir ? Vous inscrire au sport est au-dessus de vos forces ? Et si vous manquiez de dopamine ? Consommation accrue de gras et de sucre, perte de motivation et sommeil de mauvaise qualité sont les signes d'un manque de cette hormone indispensable. En reprenant le contrôle de votre assiette, boostez votre dopamine pour retrouver la ligne, la forme et la motivation ! Inclus : 40 recettes u spéciales dopamine " Découvrez : Le Régime Dopamine pas à pas : manger plus de protéines, moins de glucides, plus d'aliments simples, adopter les ADM (Aliments Dédiés au Microbiote), marcher, s'octroyer chaque jour un temps calme... Avocat, banane, choucroute, curcuma... Les 43 aliments aux super-pouvoirs. Le coaching mental pour rester motivé ainsi que les astuces pour augmenter naturellement son niveau de dopamine : massages, méditation, musique... Votre programme facile, en 4 semaines : listes de courses, menus, routine fitness, massages...
INFORMATION

AUTEUR: Carole Garnier

NOM DE FICHIER: Dopamine, le régime minceur et bien-être le plus facile du monde.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2019-Jun-12

TAILLE DU FICHIER: 6,11 MB

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Régime et Minceur - Public.fr

C'est pourquoi il nous a paru essentiel de faire le point sur les vraies bonnes idées minceur : quels sont les aliments amis de la ligne et de la santé à consommer impérativement ? > Les régimes classiques pour mincir Et bien ce n'est pas si facile que ça d'alléger son assiette au quotidien…

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