Le miracle de la pleine conscience. Manuel pratique de méditation eBook

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Le Miracle de la Pleine Conscience s'adresse aussi bien aux étudiants confirmés du bouddhisme qu'à ceux qui en ignorent tout. Les principes simples et directs qui y sont énoncés sont universels et chacun peut y découvrir des trésors sans pour autant connaître la tradition zen vietnamienne ou la pensée orientale.Par cet enseignement, où méditation et action ne sont pas séparées, nous sommes invités à redécouvrir la véritable beauté de la Vie au fil de notre vie quotidienne, à apprécier chaque minute, chaque seconde du miracle de la réalité. Nous apprenons à retrouver l'émerveillement de l'enfant devant le monde et à nous reposer dans le calme et la paix de notre nature profonde.L'attention à la respiration et au demi-sourire, qui est la base de la méditation bouddhiste, est une pratique au-delà des cultures et des religions : en suivant tout simplement une série d'exercices de relaxation, de concentration et de méditation, nous sommes amenés à La Pleine Conscience.
INFORMATION

AUTEUR: Nhat-Hanh Thich

NOM DE FICHIER: Le miracle de la pleine conscience. Manuel pratique de méditation.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2002-Nov-28

TAILLE DU FICHIER: 8,82 MB

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NON VIOLENCE : 10 minutes de pleine conscience par jour suffisent...

Une lettre de noël. "Pas de télégrammes ?" demanda Robert. Un grand rire lui répondit : "Tu es pressé d'aller courir dans les rues, hein ? lui dit l'employé de la poste. Robert referma la porte.

Citations et pensées sur la pleine conscience | abc-citations

(La négation porte sur le verbe « aller »et le pronom « y » est complément du verbe « aller ». ) La place des pronoms compléments expliquée en vidéo. Maintenant que vous avez appris la théorie, pratiquez avec cet exercice.

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