Choisir ses émotions - Le bonheur par la pratique émotionnelle eBook

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Les émotions colorent notre vie et permettent d'exprimer les différentes facettes de notre personnalité. Les vivre pleinement, c'est mener une existence intense... à condition de ne pas être emportés par elles. Souvent, elles facilitent la prise de décisions et nous aident à sortir des conflits internes. Elles influent aussi sur notre sentiment de bonheur ou de malheur, et nos orientations. Faut-il contenir ces émotions qui nous envahissent quotidiennement ? Non, plutôt les choisir ! Trouver celles qui nous conviennent le mieux, les façonner selon notre envie, par des moyens simples, méditation et exercices, proposés dans ce petit livre pratique, de façon à les laisser s'exprimer au bon moment, pour une bonne raison, avec la bonne personne. Considérer différentes émotions pour le même événement vécu, c'est enfin élargir nos points de vue, canaliser les bonnes énergies, réduire l'impact des mauvaises... et renforcer notre capital le plus précieux le bien-être.
INFORMATION

AUTEUR: Bernard Raquin

NOM DE FICHIER: Choisir ses émotions - Le bonheur par la pratique émotionnelle.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2005-Apr-18

TAILLE DU FICHIER: 10,72 MB

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N°112 Choisir ses émotions - broché - Bernard Raquin ...

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Choisir ses émotions : le bonheur par la pratique émotionnelle

La pratique artistique intervient ici en tant que médiation pour pouvoir s'exprimer. ... Jeux à la découverte de soi et de ses émotions. 5/ La silhouette émotionnelle . Vous commencez par proposer à l'enfant de choisir l'émotion qu'il souhaite (peur, surprise, joie, colère…). Puis vous posez au sol une grande feuille de papier kraft. Puis vous invitez l'enfant à prendre la ...

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