Nature & Ayurveda - Plantes, épices, recettes, rituels bien-être eBook

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Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. Jadis infirmière, aujourd'hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-coeur-esprit). Elle nous guide dans la découverte d'un art de vivre qui remet à l'honneur des plantes et épices aux bienfaits surprenants, et que l'on trouve facilement dans nos jardins et épiceries. Nourriture vivante, méditation, aromathérapie, automassage aux huiles, ce livre propose des rituels bien-être adaptés à notre réalité occidentale, permettant de renouer avec cette nature si bénéfique à notre équilibre et ainsi de retrouver notre essence. Une merveilleuse invitation à prendre soin de soi... tout naturellement.
INFORMATION

AUTEUR: Krystine St-laurent

NOM DE FICHIER: Nature & Ayurveda - Plantes, épices, recettes, rituels bien-être.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2018-Sep-20

TAILLE DU FICHIER: 7,54 MB

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Découvrez les 11 plantes et épices ainsi que les rituels bien-être que Krystine St-Laurent propose pour rafraîchir Pitta lorsqu'il est débalancé. Connaissez-...

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