Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental eBook

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Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 4 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration.
INFORMATION

AUTEUR: Eva Ruchpaul

NOM DE FICHIER: Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2018-Sep-10

TAILLE DU FICHIER: 1,65 MB

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Precis de hatha yoga - stade fondamental - Éva Ruchpaul

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