Osez les gourmandises - 60 recettes à index glycémique bas eBook

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Pourquoi se priver de dessert lorsqu'on doit surveiller sa ligne ? Que l'on soit en phase d'amincissement ou de maintien du poids perdu, on peut, grâce à cet ouvrage, se régaler de recettes savoureuses et variées tout en respectant des indices glycémiques bas.
INFORMATION

AUTEUR: Catherine Turbergue

NOM DE FICHIER: Osez les gourmandises - 60 recettes à index glycémique bas.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2014-Nov-08

TAILLE DU FICHIER: 10,34 MB

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Osez les gourmandises - 60 recettes à index glycémique bas ...

Je sais, je sais, vous êtes nombreux à m'écrire que vous cherchez vainement « 60 desserts à IG bas » (épuisé depuis plus d'un an), à le guetter d'occasion, à me « cuisiner » pour savoir si par hasard il me resterait des exemplaires (ben, en fait oui mais juste un, alors moi aussi j'en cherche ;)) ou a espérer que sa réédition sera pour bientôt… Mais non, hélas. Aussi ...

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L'indice glycémique (IG) reflète la rapidité avec laquelle les glucides d'un aliment sont digérés, convertis et retrouvés sous forme de glucose dans le sang. C'est à partir de cet indice que les aliments adaptés à cet équilibrage alimentaire pourront être identifiés. Les régimes dits à IG bas (index glycémique bas) conviennent aux personnes diabétiques et sont aussi largement ...

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