100 résolutions pour vivre 100 ans en forme & en bonne santé eBook

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Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd'hui en matière de santé, de prévention, d'alimentation et d'hygiène de vie. Ouvrez-le à n'importe quelle page et vous y trouverez une clé importante pour un mode de vie plus sain, par exemple : Rompez avec le pain Laissez tomber le gluten Mangez (aussi) les jaunes d'œufs. Mangez des petits poissons, pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation...
INFORMATION

AUTEUR: Frank Lipman

NOM DE FICHIER: 100 résolutions pour vivre 100 ans en forme & en bonne santé.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2016-Mar-09

TAILLE DU FICHIER: 8,96 MB

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Vivre jusqu'à 100 ANS en bonne santé | Rakuten Kobo

Si célébrer un 100e anniversaire était auparavant un événement très rare, dès 2016, en revanche, la moitié des enfants nés en Lynda Gratton, professeur en méthodes de gestion, a reçu en 2015 le prix du meilleur enseignant de la London Business School, un Santé et forme Gestion du stress Société.

Texte joyeux anniversaire 100 ans - Discours Poèmes Chanson...

Hors Collection - Santé & Médecine. Parution : 09/03/2016. À découvrir. Les nouveaux pèlerinages. Ma vie en plus funky & veggie !

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