Les Miracles du fasting eBook

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Perdre du poids sans faire de sport ni de régime compliqué, c'est possible : adoptez le fasting ! Cette méthode appelée aussi "jeûne intermittent " alterne des périodes où l'on mange et d'autres où l'on ne mange pas, par exemple en sautant certains déjeuners ou dîners. Plusieurs récentes études scientifiques montrent que cette pratique est bénéfique. Tout simplement parce que votre corps ira puiser dans ses réserves, notamment de graisse, pour trouver l'énergie dont il a besoin. Ce livre explique concrètement comment faire pour pratiquer efficacement le fasting. Avec au final des bénéfices incontestables : une perte de poids durable, une énergie retrouvée, une amélioration de l'humeur, la disparition des fringales et un ralentissement du vieillissement général. Des résultats qui se font sentir en seulement quelques jours !
INFORMATION

AUTEUR: Rémi Raher

NOM DE FICHIER: Les Miracles du fasting.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2017-May-24

TAILLE DU FICHIER: 9,79 MB

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Questions sur les Miracles, also known as Lettres sur les Miracles (Questions/Letters on miracles) is a publication by the French philosopher and author Voltaire, written in 1765 and first published as a series of imagined letters by various people.

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