L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer eBook

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L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant. Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts. L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.
INFORMATION

AUTEUR: Susan David

NOM DE FICHIER: L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2018-Apr-18

TAILLE DU FICHIER: 6,14 MB

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Livre: L'agilité émotionnelle, Accueillir ses émotions ...

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L'agilité émotionnelle - Susan David - Librairie Eyrolles

Source : L'agilité émotionnelle : Accueillir ses émotions et les transformer - en format Kindle de Susan David (éditions j'ai Lu) Caroline 2020-03-18T10:26:01+01:00 18 mars 2020 | Développement personnel |

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