Jus, la cure détox et minceur - Par l'auteur de "Gros, malade et presque mort!" la méthode qui l'a sauvé eBook

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Finis les régimes draconiens où tous les kilos perdus dans la douleur sont sitôt repris. Avec la cure à base de jus (jus, smoothies et soupes) qu'il a expérimentée, l'auteur nous livre sa méthode pour remettre les compteurs de son corps à zéro et reprendre sa santé en main, détoxifier l'organisme des mauvaises graisses et toxines très présentes dans notre régime occidental (plats préparés, junk food...) pour faire le plein de vitamines et de nutriments. 5 programmes de cure selon ses objectifs : cure coup de fouet (3 jours), cure pur jus (5 jours) pour tester davantage le régime, cure jus et nourriture solide (10 jours) pour ceux qui veulent perdre un peu de poids, cure classique (15 jours) pour les pertes de poids plus importantes, cure sur 30 jours. Pour chaque programme, des menus ciblés du petit déjeuner au coucher, avec des recettes testées (jus, smoothies, soupes, et quelques salades...) et les valeurs nutritionnelles (calories, protéines, glucides, lipides, fibres, etc.), des aliments de substitution pour tous les goûts... Les conseils sérieux pré et post-cure : où acheter ses fruits et légumes, quelle centrifugeuse choisir, quels changements concrets mettre en place dans son quotidien (alimentation pour préparer l'organisme, rapport avec son entourage, coaching et gestion des phases de motivation/découragement...), quand consulter un médecin...
INFORMATION

AUTEUR: Joe Cross

NOM DE FICHIER: Jus, la cure détox et minceur - Par l'auteur de "Gros, malade et presque mort!" la méthode qui l'a sauvé.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2015-Apr-22

TAILLE DU FICHIER: 4,88 MB

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Australien, Joe Cross a perdu 40 kg en 60 jours en ingurgitant du jus de légumes verts. Extrême ? Cette potion magique ne l'a pas seulement aidé à perdre du poids, elle l'a aussi sauvé des médicaments. Depuis ce pélerin prêche pour inciter son prochain à une consommation régulière et importante de végétaux. Cette odyssée…

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Jus, la cure détox et minceur - Vitaality les jus de légumes et de fruits 24 juin 2015 ... Voici le résumé du livre de Joe Cross Jus, la cure détox et minceur qui vous explique ... Pour télécharger gratuitement ce guide, cliquez ici.

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