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La méditation de pleine conscience est un art de vivre, un entraînement quotidien pour : apprécier l'instant présent ; bien vivre avec les autres ; prendre soin de soi, se relaxer ; accueillir et reconnaître ses émotions ; apprendre à se calmer ; éduquer à la compassion ; contempler le monde. Un guide pour aider parents et enfants à faire face à l'agitation quotidienne, aux débordements émotionnels, et bien vivre l'instant présent.
INFORMATION

AUTEUR: Marine Locatelli

NOM DE FICHIER: 50 activités de méditation pour toute la famille.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2016-Jul-07

TAILLE DU FICHIER: 8,61 MB

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Méditation famille - 6 Photos - Health/Beauty

Ce qui fait le succès de cette grammaire : Показать полностью… - Une organisation claire: les explications grammaticales sur la page de gauche; les exercices et les activités communicatives sur la page de droite.

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La méditation est une activité qui consiste à prendre un moment pour observer ce qui se passe en soi (émotions, sensations, pensées) ou autour de soi Cela doit rester une activité agréable et amusante pour lui. Des idées pour débuter. Voici quelques exercices de méditation à proposer à votre enfant

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