Le cœur pur du yoga - 10 étapes essentielles pour la transformation de soi eBook

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Calme intérieur. Parfaite conscience. Véritable beauté. Le Yoga est bien davantage qu'une simple activité physique. C'est un style de vie conscient qui nous apporte une profonde transformation spirituelle et personnelle. Le cur pur du Yoga vous invite à faire l'expérience du yoga comme le souhaitaient les maîtres d'autrefois : une voie holistique d'union du corps, du mental et de l'esprit, pour une santé et un bien-être parfaits. Comprenez le rôle des postures physiques dans le cadre du système holistique du yoga. Pratiquez les techniques de respiration (prayanama), travaillez avec vos centres énergétiques (chakras) et développez votre concentration. Surmontez vos blocages psychologiques, équilibrez vos émotions et développez-vous sur les plans émotionnel et spirituel.
INFORMATION

AUTEUR: Robert Butera

NOM DE FICHIER: Le cœur pur du yoga - 10 étapes essentielles pour la transformation de soi.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2020-Aug-27

TAILLE DU FICHIER: 3,15 MB

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