Enceinte et végétarienne - Tous les conseils pour la grossesse, la naissance et les premiers mois de bébé eBook

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Pas toujours facile d'être végétarienne, végétalienne ou végane à un moment aussi particulier que la grossesse, de trouver les réponses à ses questionnements, d'affronter ceux de l'entourage et de renforcer sa certitude de bien faire, notamment en matière de choix alimentaires. L'auteure de ce livre partage avec humour et décontraction son expérience de jeune maman végétarienne en prodiguant ses conseils aux futures mères, que ce soit pour les différentes étapes de la grossesse, la naissance ou les premiers mois de l'enfant : besoins alimentaires particuliers, maux et désagréments divers, séjour à la maternité et préparation du retour à la maison, allaitement, diversification du régime alimentaire du bébé végétarien... Des témoignages, des recettes et des idées de menus équilibrés complètent cet ouvrage, rédigé sous le contrôle de plusieurs médecins et d'une diététicienne.
INFORMATION

AUTEUR: Hélène Desfossez

NOM DE FICHIER: Enceinte et végétarienne - Tous les conseils pour la grossesse, la naissance et les premiers mois de bébé.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2016-May-13

TAILLE DU FICHIER: 6,54 MB

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Nutrition: Enceinte et végétarienne, quelles précautions

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