Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes eBook

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Comment vous réveillez-vous le matin ? Agressé par la sonnerie du réveil ? Déjà en train de penser à la journée à venir ? Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ? Ce moment intermédiaire entre votre réveil et celui où vous vous levez est souvent vécu comme un mauvais moment à passer. Pourtant, ces quelques minutes, bien exploitées, peuvent devenir déterminantes. Là, se jouent en effet la qualité et le rythme de votre journée à venir. Cet ouvrage simple et concret vous guide, étape par étape, jour après jour, pour vous permettre de vous ouvrir à une conscience enrichie et renouvelée de vous-même. Grâce à des exercices faciles et ludiques, cette approche rééquilibre vos processus psychiques et physiques, vous éveille à l'intelligence du corps, et vous fait découvrir de nouvelles ressources sensorielles, émotionnelles et mentales. Prenez quelques minutes pour vous chaque matin pour améliorer votre bien-être général et cultiver l'harmonie intérieure, en pleine conscience.
INFORMATION

AUTEUR: Karim Reggad

NOM DE FICHIER: Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2017-Apr-07

TAILLE DU FICHIER: 7,75 MB

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Bien se réveiller chaque matin - Karim Reggad eBook

Il les enseigne aux professionnels de santé, aux éducateurs et aux artistes. Il est l'auteur de Bien se réveiller chaque matin, le moment décisif pour équilibrer vos biorythmes, paru chez Guy Trédaniel éditeur. L'orgasme est un bon antistress et un antidouleur qui favorise la détente et l'endormissement. C'est pourquoi nombre d'hommes s'endorment facilement après l'amour ...

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