Je me mets au pilates! - Pour m'affiner et me muscler en profondeur eBook

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Aux oubliettes les salles de sport et les séances de footing ! Grâce au Pilates, affinez, galbez et tonifiez votre silhouette chez vous, à votre rythme et sans matériel ! Cette méthode ultra-efficace permet de gommer les petits défauts et rondeurs qui nous complexent, tout en retrouvant un sentiment de bien-être général. Dans ce cahier, découvrez un coaching sur mesure : plus de 50 exercices illustrés étape par étape pour sculpter votre corps progressivement ; Des séances-types pour travailler en profondeur abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules... ; Des résultats rapides : une silhouette plus mince, des muscles renforcés, une taille affinée, des jambes fuselées, une stature de reine... ; D'incroyables bienfaits : améliorer son souffle, évacuer le stress, la fatigue et les douleurs physiques. A vous la silhouette d'une danseuse et la souplesse d'un chat !
INFORMATION

AUTEUR: Janet Amato

NOM DE FICHIER: Je me mets au pilates! - Pour m'affiner et me muscler en profondeur.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2017-Aug-23

TAILLE DU FICHIER: 10,56 MB

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Pilates : Affiner sa taille avec MarineFit - YouTube

Le livre Je me mets au pilates !- Pour m'affiner et me muscler en profondeur a été écrit le 23/08/2017 par Janet Amato. Vous pouvez lire le livre Je me mets au pilates !- Pour m'affiner et me muscler en profondeur en format PDF, ePUB, MOBI sur notre site Web melcouettes.fr. Vous trouverez également sur ce site les autres livres de l'auteur Janet Amato.

Je me mets au Pilates ! Pour m'affiner et me muscler en ...

Achat Livre : Je me mets au pilates ! pour m'affiner et me muscler en profondeur - Janet Amato Aux oubliettes les salles de sport et les séances de footing ! Grâce au Pilates, affinez, galbez et tonifiez votre silhouette chez vous, à votre rythme et sans matériel !

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