AUTEUR: Laurène Reussard
NOM DE FICHIER: La vie cachée d'Isis Tome 1.pdf
DATE DE PUBLICATION: 2020-Jun-17
TAILLE DU FICHIER: 8,65 MB
Quelques règles d'hygiène de vie s'imposent pour l'aider à s'endormir plus facilement. Les boissons caféinées (café, cola, Red Bull ...) sont, bien sûr, à bannir en soirée. Par ailleurs, il peut être utile que l'adolescent pratique une activité physique en fin d'après-midi.
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