Les crises d'angoisse et de panique c'est fini! eBook

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Jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque... Vous êtes en pleine crise d'angoisse. En quelques secondes, vous êtes passé d'un état de sérénité à un état de stress qui dépasse l'entendement. Stop ! Il est temps de vous débarrasser de ces crises qui vous gâchent la vie ! Aussi soudaines qu'imprévisibles, les crises d'angoisse et de panique sont effrayantes. Tous ceux qui en souffrent ou en ont souffert savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par les proches. Mais ce n'est pas irrémédiable. Cet ouvrage vous propose de comprendre vos crises d'angoisse, pour mieux les vaincre ensuite. Vous trouverez ici un plan d'attaque en 6 étapes : des conseils et exercices faciles à mettre en place. Prêt ? C'est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur ! C'est fini !
INFORMATION

AUTEUR: Christophe Tissier

NOM DE FICHIER: Les crises d'angoisse et de panique c'est fini!.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2016-Apr-22

TAILLE DU FICHIER: 10,59 MB

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Le cannabis peut-il provoquer des crises d'angoisse et de panique ?

Quand on est angoissé, stressé ou déprimé avant de fumer, on peut souffrir de crises d'angoisse, de vertiges, de vomissements, de migraines. Parfois le sentiment de perdre la maîtrise de soi et les distorsions sensorielles créent une très importante anxiété. Ces mauvaises réactions au cannabis...

4 Moyens de se débarrasser des crises de panique une fois pour toutes

À différencier du stress ou de l'anxiété chronique, les crises d'angoisses surviennent subitement et peuvent se révéler très impressionnantes. Les personnes en souffrant se mettent à ressentir une peur intense, la crainte de mourir étant ce qui caractérise le plus souvent ces attaques de panique.

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