Habiter son corps - La méthode Alexander eBook

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Etre présent à soi-même. Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes. En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode F. M. Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre, la justesse de l'attitude et la liberté des gestes. De nombreux exercices aideront le lecteur à écouter ses ressentis et à se défaire de ses automatismes pour vivre en harmonie avec lui-même et les autres.
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AUTEUR: Christine Hardy

NOM DE FICHIER: Habiter son corps - La méthode Alexander.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2018-May-24

TAILLE DU FICHIER: 7,26 MB

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Habiter son corps: La méthode Alexander

Habiter son corps La méthode Alexander (présentation de livre) Christine Hardy, Laurence Schifrine et Saverio Tomasella, Psychanalyste Voir la page Psycho-Ressources Éditions EYROLLES Février 2006.

ebook Habiter son corps - La méthode Alexander de Laurence ...

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