Gratuit PDF La diététique des arts martiaux et sports de combat

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La diététique, qui consiste à savoir se nourrir correctement, est devenue indispensable non seulement aux sportifs, mais à toute personne désirant optimiser sa forme physique. Dans cet ouvrage, Damien Galtier, diététicien et ancien sportif de haut niveau, dévoile avec simplicité les bases de la diététique l'alimentation, les rations, comment maigrir, comment grossir, comment se maintenir à un poids de forme, etc. Grâce aux informations complètes sur les aliments, vous pourrez composer vos propres régimes alimentaires, adaptés à vos besoins et vos capacités.

INFORMATION

AUTEUR: Damien Galtier

NOM DE FICHIER: La diététique des arts martiaux et sports de combat.pdf

DATE DE PUBLICATION: 2004-Jun-21

TAILLE DU FICHIER: 5,40 MB

Arts Martiaux ~ Guide du Sport de Combat En Ligne

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